世俗教導~~
故事從一位皇后滴了一滴蜂蜜在陽台上開始：
蜂蜜從牆上流至地上，蒼蠅先來吃了，蜥蜴也來吃蒼蠅，貓又吃了蜥蜴，狗又咬了貓的脖子，麵包師見到自己的貓被狗咬了，便要打那隻狗，掃地的人見到自己的狗被打了，二個人就開打起來了，一群士兵分別認識這二人，二批人馬也開始打起群架，其中一個人拿著火炬驅散群眾，皇宮最就整個被摧毀了，皇后最後忽然意識到，是那些滴下來的蜂蜜導致了這些問題，當初如果擦乾了這些流出的蜂蜜，就不會損失整個王國。
“所有事情都是互相關聯的，無論你做什麼都會影響所有其他的事情”—尊者阿瑪巴關
無論我們在生活中做什麼事，都會影響周遭所有事，可能是受益，也有可能是受害，宇宙中所有一切事物都是彼此相關連的，不論我們或是他人做了什麼 ，我們都是這互聯網中的一員，影響都是即時的，對每個人來說都是如此，日常生活中，我們對一個人做了一件事，也會對所有其它人有影響，對整個生命有影響，而我們卻沒有覺知，因為在我們的認知裡，一切都是分離的，這是我們的觀點。我們所做的一切，都在影響著自己，其它人也在影響著我們，所有一切也在影響所有的一切，所以生活中所做的一切，也都在影響著其他一切的事物。
沉思~~
認出生活中的一件事，對你的生命造成影響的一件事
祈禱~~
向偉大慈悲之光，不論我們做什麼，都能為世界創造好的影響
靈性教導~~
沒有經驗者；存在的就只是經驗。—尊者阿瑪巴關
我是海蒂，來自瑞典。
大約兩個月以來……海蒂不存在了，海蒂不在了。
不再有自我要認同於或被記錄為海蒂！！！24小時都是全然的空與寂靜，沒有任何思想存在！！那個不見了的海蒂…沒有留下認同的海蒂現在正在生活。我經驗當下的每一刻。我活在當下。沒有什麽要理解，安在於沒有念頭存在的神的浩瀚臨在裏！！！
有時，當我手頭真的沒有工作時，我的眼睛會自然地落在某樣東西上，我完全變成了我所看的東西。我不必再“思考”了……因為我的神會替我“思考”……記憶也是一樣……如此奢侈……我的感恩無法用語言來表達。
感謝我的父親，我至高無上的父親，我的神…….尊者阿瑪巴關….我的一切……非常愛你們尊者阿瑪巴關。
例如電扇：打開電扇它會旋轉，此時看見的是一圓盤，關閉時，看見的並非圓盤，而是三個獨立的葉片。而圓盤在哪裡呢？它是個幻相，它是三個葉片旋轉時產生的幻相，圓盤並不存在，又如在火車上，點亮和關閉車燈時，我們以為看到一條光，但事實上就只是開關的打開和關閉罷了，我們認為有個體驗者在體驗著所有的一切。
例如：四歲時，母親給我蛋糕。十五歲時，對自己所做的事感覺良好。這都是四歲和十五歲的體驗本身，並無體驗者的存在，體驗者只是一個觀念，並不存在。所以說我們持續抓著所有的事情稱為我的體驗、這是我的。是透過自我認同產生出我在體驗的幻相，而經驗者是不存在的，他害怕失去他自己，所以持續執著於那些體驗，認為這是他自己的。
沉思~~
沒有經驗者，存在的就只是經驗
我們繼續了解海蒂的經驗，開悟狀態來來去去，開悟狀態最終會幫助我們達到開悟，有時狀態會持續六個月，然後離開。所以持續觀察一個人的狀態是必要的，純就觀察經驗，便要決定是否是開悟狀態或開悟是困難的。需要一段時間後才能理解，當一個人經驗開悟狀態後，這意謂著已經很接近開悟了。
海蒂這狀態已維持約2個月了，存在的分離感在她內在停止了，之前有個幻相性的感官，我是誰 我的名字是……這是我的體驗、我的家、我的工作、我的衣服等等…所有這些都是與我 / 頭腦的認同，分離感一旦消失，認同自我—“這是我的”，都消失了、停止了。不需要再去認可，分離感的部分也消融了，分離感在內在持續創造內在噪音、對話，當內在對話停止了，內在就有寂靜，因為內在沒有念頭、思考、噪音，內在是空的，所以內在有不可動搖的寂靜，每一天、每一週都是如此。
“我”生活著，
只要有分離感存在的幻相，只要有”我”在經驗，分離感就存在。當經驗者存在時，如一個人走路摔倒了，沒有人來扶他，自我的感受就會產生一個理解：沒有人愛我、關心我，又如你得獎了，你很開心你成功了，結果父親沒來看你領獎，你就不高興了，於是你又為自己產生一個理解：就算我成功了，我也不會感到快樂。體驗者給出的意義就成為一個框架，你就只會從框架去體驗事物。
對於這位海蒂，在大腦中賦予意義的部分被關閉了，所以不再有對話及詮釋。所以她看見就只是看見了，她看樹時就只是那棵樹，分離感消失了，沒有人在經驗那棵樹，並非她看見那棵樹，實際上她成為那棵樹，也沒有過去和未來，完全活在當下，當下就是臨在，當頭腦結束時，神性到來了。她經驗到存在。
這臨在以偉大慈悲之光阿瑪巴關的形式來到她生命中，這一切都是偉大慈悲之光阿瑪巴關賜與的。偉大慈悲之光的真言意思：所有偉大存有、吉祥的、豐盛的、有的神聖存有、光體、空間體、偉大存在、偉大慈悲之光即是所有存有的集合、偉大的慈悲。
三天課程與偉大慈悲之光有更多的連接，甚至得到開悟，開悟節會有更多深化和清理，滿月靜心臨在會有更多注入，當你愈來愈淨化時，臨在會愈來愈深入
這就能幫助你走向開悟。
沉思~~
這位家人海蒂的體驗
每周日晚間七點，尊者阿瑪巴關薩桑共修，邀請您準時上線共振聆聽
於每周日晚間七點，您可以點進來聆聽最近一期教導，直播僅保留24小時就會下架
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