世俗教導
***塞翁失馬，焉知非福的故事
一位老人，買了一匹馬，幫助了他春天的耕種，秋天的收割，以及帶農夫去旅行，其他村民也會尋求這匹馬的幫助，一天下午馬跑掉了，這事傳遍了小村莊，村民遇到農夫時，都會跟他表達遺憾，農夫聳聳肩說: 誰知道這是好運氣、還是壞運氣呢!
過了幾天，這匹馬帶了另二匹野生馬一起回來了，村民遇到農夫，又會跟他說：「你真是太幸運了，馬都在你們家」。農夫又聳聳肩說：「誰知道這是好運氣、還是壞運氣呢!」農夫的兒子想把多的馬賣掉，賺一些錢財，其中一匹馬掙脫開了，兒子的腳也被踢傷了，無法走路，也無法出來幫忙工作，消息又再度傳遍村莊，村民再度表達遺憾，農夫又聳聳肩說：「誰知道這是好運氣、還是壞運氣呢!」
二星期後，戰爭爆發，村裡50歲以上男性都被招募，兒子因腳傷免於被徵召，村民又跟農夫說：「你真是太幸運了！」農夫又聳聳肩說：誰知道這是好事還是壞事!
***延伸本週世俗教導 “
生命不是需要被解決的難題，是需要被經驗的奧秘”
宇宙一直在改變，我們卻喜歡穩定不變，期待著所有的事情都是同樣的發生，如工作/關係是固定不變的，每一件事情在每一刻都在改變著，並非我們看到的表象，有許多因素牽涉其中，當我們內在世界改變，外在世界也會改變，當我們不再嘗試於解決這一團謎時，就能真正經驗生命，這教導只適用於內在世界。
沉思~~回顧自己的生命，去看到生命如何像一團謎一般
靜心~~對自己及他人有善，對精神/情緒/身體健康有益處 的練習
選一個舒適的坐姿，閉上眼，做幾次深長的呼吸，專注在呼吸，想像呼吸透過身體在流動，專注在心的區域，在自己的內在慢慢的重複這句正向的語言：「 我經驗著生命。」去感覺自己對這句話的感受，若注意力跑掉，避免批判你自己，繼續重複就是。
之後想一個特定的人，也重複這句話給他「願你經驗著生命」向偉大慈悲之光祈禱~~可以經驗生命的奧秘
靈性教導
***一則奇蹟分享~~
這是卡提克的體驗，他是來自卡納塔克邦，Kalaburgi, Gulbarga區的一個軟件工程師。我有幸參加了最近在EKAM的顯化課。在偉大慈悲之光AB的恩典下，我在過程中有了深刻的體驗，生活也在這個過程之後改變了。我看待或經歷的人和事，現在完全不同以往。我的身體正在體驗它正在做的每一項活動;像洗澡這樣簡單的活動。這種從頭到尾的打字體驗是神奇的，我的手指與大腦和打字完美地協調在一起。我能夠看到智慧是如何通過每一種生命形式流動，因為他們正在被最高智慧在個人層面上引導著。
對所有內在情緒的完全覺知。在它被看到的那一刻，它就消失了。
此時此刻，我正坐在一個公共汽車站，寫下這段經歷。這裏太吵了。公共汽車的喇叭聲，人們的說話聲，賣主和買主的喊叫聲，售票員的叫喚聲，人們跑來跑去趕公共汽車的腳步聲。當我看到這一點時，我驚訝於事物的完美。所有這些混亂看起來都是完美而有序的。我去過這個公共汽車站很多次，但從未有過這樣的感覺。
一切事物都有聯系。當我走路、開車或在我工作時，我正在體驗身體動作的自發性。
我和阿瑪巴關的關係現在是真實的了。現在和以前大不相同。周圍沒有烏雲遮擋，沒有希望實現的願望清單，或者有任何疑問。即使是在茫茫世界，我也能感受到他們的臨在。無論我在哪裏，它們都在我心中。
這是我第一次在生活，阿瑪巴關所講的每一個字都是如此真實。通過文字表達這些體驗是不可能的。我不認為我能充分地表達我自己的體驗。必須自己活出我想要表達的體驗。
永遠感激偉大慈悲之光的這偉大恩典。我向尊者AB的蓮花足頂禮。
**延伸本週靈性教導
“不成為”作為一個概念是糟糕的，而作為一種經驗是美麗的。– 尊者阿瑪巴關
未覺醒者，有我的存在，存在著自我分離感，”我”的存在感，是一個幻象
舉例：婆媳各自存在著自我分離感，因此會以為對方是針對自己，創造出對方是偏心的、不歡迎我等等，所有的努力，都是為了維持自我的分離感
吵雜與髒亂，都是因為有一個經驗者，若經驗的人消失了，頭腦不在那裏，就恢復了與周遭的連結，而能看到周遭的吵雜與髒亂都是完美的，能感受到所有的感知、與身體的移動，並享受這種種，這就是開悟的狀態。開悟是一種恩典，偉大慈悲之光在頭腦動手術時，就能夠接受開悟。
沉思~~以上的奇蹟
靜心~~
選一個舒適的坐姿，閉上眼，做三次深吸緩吐，第四次吸氣時，觀想氣息在全身流動，專注在心的區域，在自己的內在慢慢的重複：「帶著偉大慈悲之光的恩典，我經驗著無緣由的愛和無限的喜悅」全然感受這句話，向偉大慈悲之光祈禱~~能夠經驗無緣由的愛和無限的喜悅。
每周日晚間七點，尊者阿瑪巴關薩桑共修，邀請您準時上線共振聆聽
於每周日晚間七點，您可以點進來聆聽最近一期教導，直播僅保留24小時就會下架
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